Αγωγές, μέθοδοι και τεχνικές που σκοπό έχουν την πρόληψη και θεραπεία, την αναζωογόνηση, την ισορροπία, την καταπολέμηση άγχους & πόνων, την ενεργοποίηση αυτοίασης και την ανάκτηση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας.